top of page
IZONES Sob Demanda
Para quem já vem pedalando há algum tempo e deseja iniciar um trabalho de planejamento de treino, IZONES Sob Demanda disponibiliza as opções de adquirir treinos estáticos de 09, 12 ou 15 semanas. Você receberá um planejamento com demanda de tempo semanal e esforço progressivo no formato 2 semanas de estímulo crescente e 1 semana recuperativa. Não se trata de assinatura e sim uma compra única. Você compra um planejamento para 09, para 12 ou para 15 semanas. Cada treino possui uma característica e são realizados de 3 a 4 vezes por semana.
Os treinos Sob Demanda de 09, 12 ou 15 semanas exigem uma conta grátis ou paga na plataforma Training Peaks para poder receber os treinos e permitem que cada um execute passo a passo a prescrição recebida em seu dispositivo de preferência.
DIFERENÇAS ENTRE ASSINATURA
IZONES ON LINE E IZONES SOB DEMANDA
IZONES
On Line
Aulas Gravadas
Quantas vezes por semana quiser
Você escolhe qual aula quer fazer
Treinos de Endurance, Força, Interval, Rides e Oncológicos
IZONES
Sob Demanda
Você recebe prescrição em seu dispositivo
09, 12 ou 15 semanas de treino
3 a 4 treinos por semana
Período todo com os treinos planejados respeitando progressão e descanso
A maneira mais precisa de construir seu condicionamento é estímular na hora correta e saber quando o corpo precisa de descanso.
Com IZONES sob demanda você recebe os treinos semanalmente em seu dispositivo de preferência (sujeito a checagem de compatibilidade) e apenas segue os passos e metas de cada etapa na tela. Receba instruções de como configura-lo para obter as melhores métricas visíveis em suas telas de treino.
bottom of page