Existe uma diferença enorme entre envelhecer e envelhecer bem. Envelhecer é inevitável. Faz parte da vida. Os cabelos mudam, a pele muda, o corpo muda, nossos hábitos mudam e, naturalmente, algumas capacidades já não são exatamente as mesmas de quando éramos mais jovens. Mas envelhecer não deveria significar deixar de fazer aquilo que gostamos. Talvez essa seja uma das maiores questões que deveríamos fazer a nós mesmos ao longo da vida: o que eu quero continuar sendo capaz de