No mundo do ciclismo, dois estilos de treino costumam dividir opiniões: o pedal longo e constante, aquele em que você passa horas na...

A percepção de esforço no ciclismo: autoconhecimento, parceria e equilíbrio entre treinos No mundo do ciclismo, é fácil nos encantarmos...

Olá pessoal, sobre frequência versus resultado, preparei esse post para falar um pouco sobre esse assunto que vem sendo recorrente...