Receber o resultado de um exame de sangue pode ser um momento de certa ansiedade. Percorremos a lista de nomes e números, buscando a tranquilidade de ver tudo dentro da normalidade. E então, um valor se destaca: a glicose em jejum, marcando 101 mg/dL. A mente, quase que instantaneamente, pode acender um alerta, associando o número ao pré-diabetes ou a falhas nos hábitos de vida. Mas é preciso respirar fundo. Este número, especialmente quando surge como um elefante branco no m