top of page

Buscar


A Nova Fronteira do Emagrecimento
A Nova Fronteira do Emagrecimento: Uma Análise Crítica e atual sobre as 'Canetinhas' Nos últimos anos, uma nova classe de medicamentos injetáveis, popularmente conhecidos como "canetinhas emagrecedoras", ganhou imensa notoriedade. Nomes como Ozempic, Wegovy e Mounjaro passaram a circular em conversas, na mídia e nas redes sociais, prometendo uma nova era no tratamento da obesidade. No entanto, a história desses medicamentos começou de forma diferente. Inicialmente desenvolvid

Plinio von Zuben Jr
8 de dez. de 20256 min de leitura


Entendendo a Glicose no seu Sangue
Receber o resultado de um exame de sangue pode ser um momento de certa ansiedade. Percorremos a lista de nomes e números, buscando a tranquilidade de ver tudo dentro da normalidade. E então, um valor se destaca: a glicose em jejum, marcando 101 mg/dL. A mente, quase que instantaneamente, pode acender um alerta, associando o número ao pré-diabetes ou a falhas nos hábitos de vida. Mas é preciso respirar fundo. Este número, especialmente quando surge como um elefante branco no m

Plinio von Zuben Jr
20 de nov. de 20254 min de leitura


Qual o Volume de Treino Ideal na Musculação?
Olá queridos. Semana passada durante o treino de membros superiores aqui no estúdio nos pegamos em um debate sobre lesão e volume de treino. Muitos profissionais da área médica acreditam que pessoas mais velhas devam treinar mais leve, o que é um equivoco e uma solução simplista na tentativa de reduzir o numero de lesionados em seus consultórios. Na verdade precisamos entender que o que se faz necessário é um maior controle e individualização das cargas de treino, e não simp

Plinio von Zuben Jr
17 de nov. de 20255 min de leitura
bottom of page
